2019年6月3日，昆一中度假區(qū)分校（金岸中學(xué)）邀請(qǐng)悅康心理輔導(dǎo)團(tuán)隊(duì)來(lái)到校內(nèi)為初三年級(jí)的學(xué)生開展一系列心理減壓活動(dòng)。金岸中學(xué)初三學(xué)生積極參與到本次活動(dòng)中并收獲良多。

悅康心理輔導(dǎo)團(tuán)隊(duì)合影

本次減壓活動(dòng)種類繁多，有“口香糖”“解開千千結(jié)”“輕柔按摩操”“同心圓”“數(shù)字傳遞”“人體座椅”“‘我不得不’與‘我選擇’之辯論”“節(jié)奏傳奇”等等，同學(xué)們?cè)趨⑴c活動(dòng)的過(guò)程中不僅僅緩解了學(xué)習(xí)上的壓力、減輕了身體的疲勞，更重要的是學(xué)會(huì)了一些緩解壓力的方法，增強(qiáng)了自我調(diào)節(jié)的能力。

同學(xué)們積極參加心理減壓活動(dòng)

40分鐘的心理輔導(dǎo)在輕松愉悅的氣氛中落下帷幕?；顒?dòng)結(jié)束后，同學(xué)們紛紛表示這次心理疏導(dǎo)減壓活動(dòng)對(duì)自己調(diào)整中考心態(tài)、挖掘自身潛能等方面起到了很大的作用，“我們一定會(huì)感恩學(xué)校的費(fèi)心安排，在接下來(lái)的備考中輕裝上陣，用最佳的狀態(tài)奮戰(zhàn)中考，為自己贏得勝利，為學(xué)校贏得榮譽(yù)！”

團(tuán)總支 文：周文 圖：周文、唐浩龍 編輯：周文 審稿：楊杰文