面對高考，家長多想

成為孩子夢想追求的呵護者；

成為孩子堅定目標的支持者；

成為孩子用心備考的督促者；

成為孩子用心堅持的鼓勵者；

成為孩子用心調節(jié)的指導者；

成為孩子健康迎考的保障者。

前蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基曾把學校與家庭比作兩個“教育者”，認為兩者“不僅要一致行動，要向兒童提出同樣的要求，而且要志同道合，抱著一致的信念”。這就提出了“家校共育”的理念。隨著社會的不斷發(fā)展，家校共育也越來越重要，只有家庭、學校教育的攜手合作，才能達到共建和諧教育環(huán)境、共同培養(yǎng)孩子的目標。

高三是孩子們成長過程中的飛躍期、突破期，正如鯉魚躍龍門一樣，其艱難可想而知。高強度的練習、學習成績的起伏、強大的競爭壓力、考試焦慮等都會對孩子的心理狀態(tài)產生極大的影響。家長們也許無法在學習上給予孩子幫助，但家長對孩子心靈的撫慰作用卻是獨一無二的。面對孩子的心理波動，家長們有時會感到心有余而力不足，想要給孩子適當的建議卻又無從下手，但事實上家長們要做的只是簡單的陪伴與鼓勵。那么，高三父母的主要任務是什么呢？如何更有效的陪孩子度過高三的關鍵時期？

近日，我們邀請到了知名心理咨詢師后映霞老師來到我校，為我們高三年級的家長，從專業(yè)的角度，為家長們答疑解惑。

美國ETS全球研究院訪問學者;美國ACT考試、TOEFL考試、TOEIC考試培訓師;國家二級心理咨詢師，中國青少年研究中心高級家庭教育指導師;婚姻、家庭教育咨詢師;云南省心理咨詢師協(xié)會會員;英國劍橋大學英語教學能力TKT證書持有者，高考志愿規(guī)劃師。

01

溫情陪伴 共度高三

講座開始前，高三學生的兩名家長代表，用溫暖的話語，字字透露出對孩子們真情的關懷，以及殷切的鼓勵。

高三文一班宋云文濤的媽媽這樣說：“高考雖然說是一場看不見硝煙的戰(zhàn)爭，你們要相信，并不是你一個人在戰(zhàn)斗。你有老師的教導，有同學的幫助，也有親友的鼓勵，爸爸媽媽更是會和你們一起并肩作戰(zhàn)。不要給自己背上那么大的包袱，只要你努力了，付出了，無論你取得什么樣的成績，老師和父母都會為你們鼓掌，為你們自豪。”

高三理一班李睿的媽媽，就孩子成長過程中出現的一些問題，提出了幾點自己的觀點：（1）重視孩子的健康成長。培養(yǎng)他們積極向上，樂于助人，關心集體，團結協(xié)作的好品質，這樣孩子才能擁有健全的人格。（2）多溝通、多交流，和孩子成為朋友。我們應該營造一個舒緩的家庭氛圍給孩子釋放壓力提供一個環(huán)境，多與孩子交流，尊重孩子的意愿，平等對待他，支持他，這樣才能讓孩子在緊張的學習氛圍下保持良好的學習狀態(tài)。（3）督促孩子的學習，但不能唯分至上，不給他過大的壓力。

02

秉必達之心 求六月極限 

后映霞老師在講座的一小時內，為各位莘莘學子提供了以下幾點高考備考的小建議：
（1）保持穩(wěn)定、輕松的情緒備考。如今已經進入了2022年高考倒計時，看到黑板上的倒計時數字在一天天的變化，同學們難免會出現緊張的情緒，高三學子還需調整好心態(tài)，積極備考。人們在穩(wěn)定的情緒之下，更能夠做出正確的決定，即便是在快節(jié)奏的復習當中，大家也要學會調試好自己的情緒狀態(tài)，適當為自己減壓，如進行一些戶外運動。
（2）建立起各學科完整的知識框架對于優(yōu)勢學科，同學們可以從縱向的角度尋求突破，建立起學科的知識框架體系，直觀地了解到每個章節(jié)的重點內容，在復習的時候也更有針對性。對于劣勢學科，同學們則從橫向角度進行突破，對于高頻考點進行專項分析和訓練，利用有限的時間做更為緊要的習題。
（3）保持節(jié)奏的穩(wěn)定高三生要有“節(jié)奏感”，這個節(jié)奏體現在學習、考試、運動以及睡眠等方面。比如睡眠節(jié)奏，同學們不能通過壓縮自己的睡眠時間用于復習。一味地縮短睡眠時間，不僅休息不好還會影響第二天聽課學習的效率，形成惡性循環(huán)、得不償失。高考前的這段日子，無論是考生還是家長都要高度重視身心健康，做到生活與學習的良心循環(huán)。

03

凝聚家校合力 為高考保駕護航

家校合作一直是一個非常重要的課題。如何溝通，如何相互配合，如何實現合力育人都是值得探討的。我們都知道，家庭教育與學校教育的合作教育會產生“1+1＞2”的效果。只有通過家校的溝通，才能很好的促進教師和家長、學生與父母之間的相互聯(lián)系和交流，最終達成教育共識的目標，形成全面扎實的合力。同時，可以彌補學校教育和家庭教育單方面存在的不足，有利于成就孩子的光明未來。 后映霞老師在講座中提出，高三是一個關鍵性的階段，只有家庭教育和學校合作，給孩子們建設一個強壯的心理，才能更好地去面對高考，那么家長在家庭教育的這個角色中，應該遵循以下幾點：

高三父母的主要任務

1. 放下焦慮

2.做好后勤

3.積極引導

4.提前規(guī)劃

在孩子的成長過程中，家庭教育承擔著重要的角色，家校合作中，時常會出現交流不對等的情況出現。例如家長被動參與一些合作，自我表達的機會不多，這就很難實現期待中的合力。

金岸中學為解決這一問題，將持續(xù)開展家長學院課程，為更多的家長傳遞專業(yè)家庭教育理念，分享可吸收、可操作的方法和建議。讓持續(xù)的學習成為家庭的習慣。

同時，家校關系，應該以合作開始，以互相支持和配合為唯一方式，相互鼓舞著前進，相互簇擁著成長，也相互溫暖著前行才能抵達共贏的彼岸。

在青春夢想激情的歲月里，我們一起大步向前，去探尋與挖掘無限的可能。愿努力奮斗過后，依舊心懷希望，堅定前行！