10月10日是世界精神衛(wèi)生日，當(dāng)日發(fā)布的“中國兒童青少年精神障礙流行病學(xué)調(diào)查”顯示，全國兒童青少年精神障礙流行率為17.5%，其中重性抑郁障礙占2.0%。該調(diào)查歷時(shí)近9年，對(duì)73000多名6—16歲少年兒童的流行病學(xué)進(jìn)行了調(diào)查和資料分析。

同時(shí)，另一個(gè)數(shù)據(jù)也廣被提及：今年三月發(fā)布的《中國國民心理健康發(fā)展報(bào)告（2019-2020）》顯示，2020年，我國青少年抑郁檢出率達(dá)24.6%。

一名抑郁癥患者（右）進(jìn)行經(jīng)顱磁刺激物理治療。 

可以說，在青少年、孕產(chǎn)婦、老年人、高壓職業(yè)人群四類抑郁癥重點(diǎn)人群中，青少年面臨的形勢尤其嚴(yán)峻。一些人可能不理解：年紀(jì)輕輕、正忙著讀書或剛工作沒多久的小年輕，怎么就抑郁了？ 不了解不可怕，我們已經(jīng)有足夠多的途徑去了解、學(xué)習(xí)。一方面，是青少年面臨的現(xiàn)實(shí)困境。其實(shí)，很多人已經(jīng)有基本的觀感了：很多年輕人是獨(dú)生子女，從小承載著父母的高期望；在學(xué)校，面臨著高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)升學(xué)壓力；在生活中，不少人又容易陷入網(wǎng)絡(luò)成癮等泥淖。加之青少年特有的好奇心、求知欲與尚未完全成熟的心智沖突，很容易讓他們產(chǎn)生心理問題甚至精神障礙。
另一方面，是人們對(duì)抑郁癥的認(rèn)識(shí)。對(duì)此，主流輿論這幾年是有明顯進(jìn)步的，很多人已能意識(shí)到，抑郁癥不是嬌氣、不是矯情，不是“忍一忍”“想開一點(diǎn)就過去了”；再深入點(diǎn)，一些人還能知道，抑郁癥不單純是心理問題，它也包含由心理引發(fā)的生理變化。
 但得承認(rèn)，比起越來越普遍化、年輕化的流行趨勢，社會(huì)整體對(duì)青少年抑郁癥的認(rèn)知，還顯得滯后和不足。大力普及關(guān)于抑郁癥的常識(shí)，讓更多人正視抑郁癥，破除偏見，從而真正關(guān)懷、幫助青少年抑郁癥患者，還需下大力氣。 值得一提的是，去年9月，國家衛(wèi)健委發(fā)布《探索抑郁癥防治特色服務(wù)工作方案》，提出高中及高校將抑郁癥篩查納入學(xué)生健康體檢內(nèi)容，建立檔案評(píng)估學(xué)生心理健康狀況，對(duì)異常者重點(diǎn)關(guān)注。在日常中，將心理健康教育作為必修課，設(shè)置心理輔導(dǎo)（咨詢）室，配備專業(yè)教師授課，對(duì)學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)和幫助。 這是一個(gè)好開端，它不僅會(huì)給飽受抑郁癥煎熬的學(xué)生提供切實(shí)幫助，也向社會(huì)釋放了鮮明信號(hào)：抑郁癥是疾病，需要重視、及早治療。這精準(zhǔn)突破了長期以來抑郁癥治療的一個(gè)難點(diǎn)：患者或疑似患者因?yàn)椤安u感”，擔(dān)心遭遇異樣眼光、影響工作生活，而諱疾忌醫(yī)，錯(cuò)過治療最佳時(shí)機(jī)。
 
有人可能會(huì)問，學(xué)校的心理健康老師真的“有用”嗎？不妨舉個(gè)我知道的例子。我的一個(gè)師姐，剛工作時(shí)，心理壓力非常大，失眠、掉頭發(fā)。她想起大學(xué)校園里有間掛著心理咨詢室的小房子，在某次回校時(shí)走了進(jìn)去。沒想到，老師和藹又專業(yè)，跟她聊了很多，當(dāng)場就極大化解了她的困擾。直到現(xiàn)在，他們還保持著聯(lián)系。 進(jìn)入社會(huì)后，個(gè)人的勇敢和“自救”，是與輿論的理解支持同等重要的力量。我在某社交平臺(tái)看到過一個(gè)患抑郁癥多年的男生，發(fā)文敘述了自己從懷疑發(fā)病到確診，從堅(jiān)持服藥到領(lǐng)導(dǎo)同事知曉后釋放的善意。后來有新同事入職，他甚至?xí)鲃?dòng)說起自己的病情。這篇網(wǎng)文引發(fā)了很多抑郁癥患者的共鳴，也鼓勵(lì)了很多人走進(jìn)醫(yī)院接受檢查。它也是親歷者突破自我的勇敢行為和現(xiàn)身科普，讓更多人真正走進(jìn)抑郁癥患者的內(nèi)心，知道他們的心理和訴求。 古羅馬哲學(xué)家愛比克泰德曾說過：“傷害人們的并非事情本身，而是人們對(duì)事情的看法。”或許，抑郁癥患者自己和全社會(huì)需要共同努力，摘掉無形的有色眼鏡，以對(duì)待其他生理疾病一樣的眼光看待抑郁癥，給予抑郁癥患者更多關(guān)懷和幫助。